Penerangan sistem pembersihan rumah wanita terbang dan ciri untuk pekerja
Sistem pembersihan rumah wanita terbang merangkumi banyak perkara penting. Ia membantu anda mengatur masa anda, memastikan rumah anda bersih, menjejaki segala-galanya dan menyimpan banyak maklumat berguna di hujung jari anda. Pertama sekali, anda perlu membiasakan diri dengan prinsip program ini. Untuk tidak terlepas sebarang momen, anda perlu menulis segala-galanya dalam diari khas. Arahan langkah demi langkah sistem akan membantu anda menyelesaikan semua tugas secara berurutan dan menyatukan tabiat anda.
Kandungan
- 1 Prinsip asas
- 2 Senarai Petua Asas
- 2.1 Buang sampah
- 2.2 Jangan beli barang dan produk untuk kegunaan masa hadapan
- 2.3 Penolakan pembersihan am
- 2.4 Jangan bersihkan pada hujung minggu
- 2.5 Jejak audit
- 2.6 Jadilah cantik, walaupun anda tidak keluar rumah
- 2.7 Kurangkan tontonan di TV atau tapak web
- 2.8 Meletakkan sesuatu pada tempatnya
- 2.9 Lakukan sesuatu untuk diri sendiri setiap hari
- 2.10 Tumpuan pada satu perkara
- 2.11 Elakkan mengkritik diri sendiri, fokus pada yang positif
- 2.12 Buang perfeksionisme
- 3 Cadangan untuk mengatur penyimpanan objek
- 4 Ciri-ciri rutin larian
- 5 Cara Membersihkan Titik Panas
- 6 Gunakan pemasa untuk mendisiplinkan diri
- 7 Kaedah pembersihan kawasan
- 8 Senarai tugas
- 9 Jejak audit
- 10 Tugasan harian
- 11 Menyatukan tabiat harian
- 12 Adaptasi
- 13 Untuk bidang kehidupan yang lain
- 14 Contoh graf
- 15 Kebaikan dan keburukan sistem
Prinsip asas
Sistem pembersihan wanita terbang melibatkan menghabiskan sejumlah masa pembersihan setiap hari. Pengasas sistem pembersihan ini, Marla Scilly, pada asalnya mencadangkan pembersihan tidak lebih daripada 15 minit. Tetapi setiap suri rumah secara bebas boleh menentukan berapa banyak masa yang boleh dia luangkan untuk pembersihan harian. Tempoh masa ini boleh kurang atau lebih daripada 15 minit, tetapi tanpa gagal setiap hari.
Perlu diingat bahawa jika anda melanggar jadual, keesokan harinya ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk melakukan pembersihan.Semua ahli isi rumah, termasuk kanak-kanak, harus biasa dengan sistem pembersihan ini. Ia adalah perlu untuk membincangkan hakikat bahawa anda tidak boleh membuang sampah di mana-mana, dan anda harus segera membuang sampah selepas diri anda.
Senarai Petua Asas
Dengan mengikuti beberapa cadangan, anda boleh membersihkan bilik dengan cepat dan mudah.
Buang sampah
Sampah ialah sekumpulan perkara yang tidak perlu untuk masa yang lama. Perkara ini boleh termasuk buku lama, majalah, kasut, pinggan mangkuk, pakaian, mainan, aksesori. Barang lama jangan dibuang, boleh didermakan atau dijual kepada yang memerlukan.Selepas membebaskan apartmen dari tong sampah, anda akan segera melihat berapa banyak ruang kosong telah muncul.
Marla Scilly mencadangkan untuk membuang 27 barang yang tidak diperlukan setiap minggu. Tetapi anda boleh mulakan dengan jumlah yang lebih kecil, contohnya, dengan 9 perkara.
Jangan beli barang dan produk untuk kegunaan masa hadapan
Anda tidak seharusnya membuat pembelian untuk kegunaan masa hadapan tanpa menyingkirkan perkara dan produk lama dan tidak perlu. Jika anda membeli tuala dapur baru, yang lama perlu dibuang!
Penolakan pembersihan am
Peraturan asas sistem wanita terbang adalah ketiadaan pembersihan am, yang membawa kepada kerja berlebihan. Kebersihan dalam rumah tersusun kerana peruntukan harian selama 16 minit untuk membersihkan kawasan tertentu.

Jangan bersihkan pada hujung minggu
Tuan rumah yang mematuhi peraturan sistem wanita terbang memastikan hujung minggu dibuat hanya untuk bersantai. Tiada pembersihan dibenarkan.
Jejak audit
Setiap wanita terbang mesti membuat log kawalan:
- Buku nota dibuat terang, luar biasa. Daripada buku nota, anda boleh mengambil pad nota di dalam kotak.
- Selain pen, mereka juga mengambil penyerlah yang terang dan pelbagai warna.
- Anda perlu menyediakan pelekat terang di mana maklumat penting ditulis.
- Keratan majalah, petikan dan kata-kata yang anda suka ditampal ke dalam buku nota.
- Anda memerlukan stapler, pita yang bagus, klip kertas.
Dalam diari anda harus menulis senarai perkara yang dilakukan, dan anda pasti harus mengucapkan tahniah kepada diri sendiri atas kerja yang dilakukan.
Jadilah cantik, walaupun anda tidak keluar rumah
Pagi harus bermula dengan menyusun perkara: mencuci, menyikat rambut anda. Buang baju-T lama anda yang kotor dan gaun persalinan. Anda harus berpakaian sedemikian rupa sehingga anda berasa bebas jika tetamu tiba-tiba tiba.Daripada selipar, perlu ada kasut yang selesa, seperti kasut.
Kurangkan tontonan di TV atau tapak web
Anda tidak sepatutnya menghabiskan banyak masa duduk di depan komputer atau menonton TV. Lebih baik melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat. Berjalan di taman, bermain dengan kanak-kanak, berjalan anjing.
Meletakkan sesuatu pada tempatnya
Permukaan objek dirawat setiap hari, walaupun tiada pencemaran. Item mesti dipulangkan serta-merta selepas digunakan.

Lakukan sesuatu untuk diri sendiri setiap hari
Satu lagi peraturan sistem pembersihan wanita lalat adalah untuk memperuntukkan masa cuti setiap hari. Sekarang lebih baik untuk menjaga diri anda: baca buku kegemaran anda, dapatkan rias kuku, hubungi rakan, pergi membeli-belah.
Tumpuan pada satu perkara
Pembersihan dilakukan setiap minggu di kawasan tertentu apartmen. Anda tidak boleh menumpukan lebih daripada 16 minit untuk pembersihan setiap hari. Ia tidak perlu cuba membersihkan seluruh apartmen sekaligus.
Elakkan mengkritik diri sendiri, fokus pada yang positif
Pada waktu petang setiap hari, anda perlu mengambil stok. Jangan lupa untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri. Adalah penting untuk melihat aspek positif setiap hari yang dihabiskan.
Buang perfeksionisme
Jangan cuba menjadikan setiap tugas sempurna. Semua perkara dilakukan mengikut kemampuan dan kebolehan mereka.
Cadangan untuk mengatur penyimpanan objek
Ia akan menjadi mungkin untuk mengatur ruang penyimpanan hanya selepas membuang barang-barang lama yang tidak perlu. Setelah menyelamatkan apartmen dari sampah yang tidak perlu, anda boleh menyusun barang dan barang yang tinggal dengan cantik dan kemas. Setiap daripada mereka harus mempunyai tempat tetap sendiri.
Ramai orang mempunyai kotak atau bakul di dalam rumah, di mana semua objek kecil diletakkan, dari butang dan bateri ke alat kawalan jauh televisyen.Jika objek dikembalikan ke tempatnya selepas digunakan, bekas sedemikian tidak diperlukan.
Ciri-ciri rutin larian
Selain pembersihan harian, anda perlu membangunkan tabiat sihat yang dipanggil rutin. Ini tentang melakukan tindakan yang sama setiap hari pada masa yang sama.

Pagi
Pagi semestinya bermula dengan teratur. Kemudian masa dihabiskan untuk menyiram pokok bunga, membersihkan sampah kucing, mengemas katil, mengelap cermin.
Hari
Pada siang hari, rumah-rumah juga menawarkan perkara yang perlu dilakukan untuk membantu memastikan bilik bersih. Sebagai contoh, anda boleh habuk, menyusun rak almari, menyimpan kosmetik, membuang barang lama yang tidak perlu.
Petang
Pada waktu petang, adalah disyorkan untuk meluangkan masa untuk membersihkan sinki anda, menyusun kandungan rak bilik tidur anda, meletakkan kasut anda, menyediakan pakaian anda untuk hari berikutnya dan merancang menu esok.
Cara Membersihkan Titik Panas
Titik panas adalah tempat mendatar yang mudah diakses di mana sisa terkumpul paling banyak dalam sesebuah keluarga. Tempat sedemikian termasuk meja sisi katil, ambang tingkap, meja, rak berhampiran cermin. Tempat-tempat ini, mudah diakses oleh tangan dan mata, mesti dibongkar setiap hari. Pembersihan di tempat sedemikian tidak perlu diberikan lebih daripada 5 minit.
Gunakan pemasa untuk mendisiplinkan diri
Pemasa dimulakan untuk menjejaki masa yang sepatutnya digunakan untuk membersihkan setiap hari. Anda tidak perlu berlebihan dan bekerja lebih daripada masa tertentu. Pemasa panggilan menunggu mengatur dan mempercepatkan langkah kerja.
Kaedah pembersihan kawasan
Untuk pembersihan yang mudah dan berkesan, lebih baik membahagikan apartmen menjadi zon bersyarat.Peruntukan zon hendaklah dikendalikan dengan berhati-hati. Setiap hari sepanjang minggu, pembersihan di satu kawasan akan dilakukan setiap 15 minit. Minggu depan akan dikhususkan untuk membersihkan kawasan lain. Sebulan kemudian, jadual kerja diulang lagi. Anda boleh menyambung beberapa zon sekaligus, contohnya, dewan masuk, mandi dan tandas.

Setelah kawasan dikenal pasti, anda perlu membuat senarai aktiviti untuk diselesaikan dalam seminggu.
Makanan
Senarai perkara yang perlu dilakukan semasa membersihkan dapur:
- basuh tingkap;
- basuh langsir;
- membersihkan sinki;
- lap candelier, siling;
- mencuci peralatan dapur, dapur;
- lap topi keledar;
- susun pinggan mangkuk dengan kemas;
- bersihkan peti ais.
Bilik tidur
Pembersihan bilik termasuk langkah-langkah berikut:
- lap habuk dari peralatan rumah tangga, perabot;
- bongkar meja sisi katil;
- tukar tempat tidur, vakum tilam;
- basuh tingkap;
- basuh langsir;
- basuh candelier, suis;
- lap kabinet;
- mengasingkan pakaian;
- Bersihkan lantai.
Bilik air dan tandas
Pembersihan termasuk langkah-langkah berikut:
- mengelap cermin;
- kabinet basuh;
- untuk membersihkan tandas, singki, tab mandi;
- sinki, rak;
- basuh permaidani;
- bersihkan grid pengudaraan;
- membersihkan lantai, pintu, jubin di dinding;
- penempatan kosmetik yang kemas;
- membasuh tuala.

Koridor
Pembersihan termasuk aktiviti berikut:
- lap lubang intip, pemegang, loceng, interkom, suis;
- mengemas pintu depan;
- membersihkan permaidani;
- Bersihkan lantai;
- lap kabinet;
- menggantung pakaian dengan kemas;
- membersihkan dan menyimpan kasut.
Senarai tugas
Perlu diingat bahawa sistem pembersihan fly lady bukanlah pembersihan am.Mereka pergi untuk menyelesaikan kebersihan bilik dalam langkah-langkah kecil, melakukan sedikit kerja fasad setiap hari.
Habuk pada kabinet
Luangkan masa seminggu sekali untuk membersihkan semua kabinet. Tuala mikrofiber berguna untuk bekerja.
Lantai di bawah perabot
Suri rumah terbang harus menggunakan tangan mereka untuk mencuci lantai dengan kerap semasa proses pembersihan mingguan. Pastikan anda memberi perhatian kepada ruang di bawah perabot, sudut dan tempat lain yang sukar dijangkau.
Basuh perabot luar dan dalam
Ingat bahawa anda perlu menyusun perkara bukan sahaja di luar perabot, tetapi juga di dalam. Semua rak dibebaskan daripada benda dan objek, lap bersih, dan kemudian ia disusun semula dengan kemas.
basuh langsir
Tirai hendaklah dicuci sebulan sekali. Oleh itu, apartmen akan sentiasa bersih dan selesa.
Penyimpanan papan alas, bateri, candelier, tudung, tingkap
Jangan lupa untuk memasukkan dalam jadual mingguan untuk memberi perhatian kepada pembersihan candelier, papan bawah, suis, tingkap, tudung, bateri. Walaupun permukaannya bersih, anda harus berjalan dengan kain lembap.

Penyelenggaraan peti sejuk
Setiap minggu, anda harus membuka makanan di dalam peti sejuk, mengelap rak bersih dan membuang makanan yang telah tamat tempoh. Cangkang luar peti sejuk juga memerlukan penyelenggaraan.
Web
Menggunakan pembersih vakum atau kain kering, anda perlu melalui tempat di mana sarang labah-labah terkumpul. Perhatian khusus harus dibayar kepada sudut siling.
Paip
Sistem pembersihan wanita lalat tidak bertolak ansur dengan sinki, tandas atau tab mandi yang kotor. Paip hendaklah bersinar bersih. Oleh itu, elemen ini termasuk dalam rutin perniagaan.
tong sampah
Adalah berbaloi untuk membuang sampah dengan kerap dan tidak menunggu baldi mengisi ke atas. Beg sampah dikeluarkan dari baldi, dibungkus dan dimasukkan ke dalam tong sampah.
Permaidani
Perhatian khusus diberikan kepada kebersihan permaidani. Pembersihan kering dan basah berkala dianjurkan untuk mereka. Cucian kering dilakukan dengan pembersih vakum. Pembersihan basah dilakukan menggunakan larutan detergen, span atau berus lembut.
Jejak audit
Log kawalan menyenaraikan aktiviti untuk setiap hari dalam seminggu. Hasilnya ialah empat senarai dan pelan pembersihan untuk sebulan penuh.
Daftar kes
Senarai tugasan disusun secara berasingan untuk setiap hari, sepanjang minggu dan sepanjang bulan.

Untuk sehari
Pembersihan harian apartmen melibatkan perkara berikut:
- melakukan rutin pagi dan petang;
- tabiat yang betul;
- menulis peringatan baharu;
- menyimpan log kawalan;
- menggunakan pemasa;
- pembangunan menu;
- tempat panas bersih.
Selama seminggu
Tugasan untuk semua hari dalam seminggu mengikut sistem pembersihan fly lady diagihkan seperti berikut:
- Isnin adalah baik untuk satu jam pembersihan. Pada hari ini anda perlu mengosongkan lantai, mencuci tingkap, mengelap habuk, menukar tempat tidur, mencuci pakaian kotor yang terkumpul.
- Pada hari Selasa, mereka merancang menu, membeli-belah dan merancang aktiviti untuk hujung minggu. Dan jangan lupa mengambil masa 15 minit untuk pembersihan: mereka membersihkan zon panas, menyiram bunga, membersihkan peti sejuk, merancang aktiviti riadah keluarga, menyusun menu.
- Hari Rabu adalah baik untuk melakukan perkara yang telah ditangguhkan untuk masa yang lama. Mereka menyimpan pakaian dalam almari, menyimpan kasut. Pada hari ini, barang-barang yang tidak perlu dibuang, zon panas dibersihkan, e-mel disusun, majalah dan buku dibentangkan.
- Khamis adalah hari yang baik untuk membeli-belah senarai. Pada hari ini, 15 minit sekali lagi diperuntukkan untuk membersihkan kawasan yang ditetapkan, membuang barang yang tidak diperlukan, membeli kosmetik, bahan kimia isi rumah dan makanan kehabisan stok.
- Pada hari Jumaat, 15 minit dihabiskan untuk membersihkan kawasan yang dipilih, membuang barang yang tidak diperlukan, membersihkan zon panas, mengemas rak, berkumpul makan malam bersama keluarga.
- Sabtu dikira hari keluarga. Pada hari ini, aktiviti bersiar-siar, tamasya ke taman atau pawagam dianjurkan.
- Ahad sesuai untuk kepentingan peribadi. Pada hari ini adalah disyorkan untuk bertemu rakan-rakan, pergi membeli-belah, melawat salon kecantikan, membaca buku.
Untuk sebulan
Senarai tugasan untuk bulan tersebut diwujudkan mengikut rancangan mingguan. Perlu ada 4. Hanya acara hiburan hari Sabtu boleh berubah.

Entri tambahan
Dalam buku nota, lajur berasingan harus diserlahkan, di mana maklumat tambahan akan direkodkan.
senarai hari jadi
Pada akhir setiap bulan, perlu mendaftar percutian seterusnya untuk bulan berikutnya. Senarai hari lahir membolehkan anda tidak melupakan tarikh dan menyediakan cuti lebih awal.
Nombor telefon kecemasan
Dalam kes kecemasan, anda tidak perlu mencari nombor telefon, kerana ia akan sentiasa ada, dalam buku nota khas.
Telefon kenalan, kawan, saudara mara, pakar rapat
Direktori peribadi semua nombor dan alamat yang diperlukan akan membantu anda mencari maklumat dengan cepat apabila diperlukan.
organisasi penting
Lajur berasingan diberikan kepada nombor telefon yang penting kepada keluarga organisasi. Pada masa yang tepat, anda sentiasa boleh membuka halaman dan mencari nombor yang dikehendaki.
Menu keluarga anda untuk minggu ini
Menu keluarga untuk minggu ini sedang disediakan. Memasuki senarai produk untuk dibeli.
Senarai beli-belah
Membuat senarai beli-belah akan membantu anda membeli produk yang betul sahaja dan tidak membelanjakan wang tambahan. Buat senarai berasingan produk yang diperlukan, bahan kimia isi rumah, kosmetik, pakaian atau kasut.

senarai hadiah percutian
Adalah lebih baik untuk membuat persediaan untuk percutian seterusnya lebih awal. Oleh itu, kemungkinan pilihan untuk hadiah disemak dan direkodkan dalam log.
Perakaunan kewangan
Dalam sistem ini, beberapa peraturan dibezakan untuk mengawal pendapatan dan perbelanjaan kewangan:
- semua dokumen pembayaran mesti disimpan di atas rak;
- adalah lebih baik untuk membuka kad bank, yang memudahkan untuk menjejaki perbelanjaan;
- adalah berguna untuk merekodkan pendapatan dan perbelanjaan dalam jurnal kawalan;
- adalah penting untuk menjejaki berapa banyak wang yang dibelanjakan untuk makanan, pakaian, hiburan.
Rancangan, impian, matlamat jangka pendek dan panjang
Untuk mencapai matlamat anda dengan cepat dan merealisasikan impian anda, anda perlu menuliskannya dalam buku nota anda. Dengan enggan berbelanja untuk sesuatu yang tidak begitu penting, anda boleh menjimatkan wang untuk mencapai matlamat anda.
Tugasan harian
Apabila mengatur jadual, anda harus mempertimbangkan beberapa perkara:
- pembersihan hendaklah mengambil masa tidak lebih daripada 16 minit;
- hendaklah tidak lebih daripada 7 item dalam senarai tugasan untuk hari itu;
- jika terdapat banyak kes, sebahagian daripadanya dipindahkan untuk membersihkan kawasan yang ditetapkan;
- jika terdapat tugas mudah selama 16 minit kerja, maka masa yang sama ditambah.
Buka seluar dalam dan stokin
Luangkan beberapa minit setiap hari untuk membongkar pakaian dan stoking anda dengan berhati-hati di dalam almari.
Lap lukisan, gambar, patung
Kebersihan harus ada di mana-mana, jadi jangan lupa membersihkan lukisan, jam, patung, gambar.

Tanggalkan kasut
Pada waktu petang, analisis wajib kasut dan pembasuhannya diperkenalkan ke dalam rutin perniagaan. Ini akan membantu anda membawa sepasang kasut yang bersih pada bila-bila masa anda memerlukannya.
Semak imbas dokumen
Simpan dokumen penting pada satu rak. Anda perlu menyusunnya mengikut kepentingannya.
Simpan peti ais
Mereka juga membawa pesanan di dalam peti sejuk. Mereka kerap membersihkan rak, menyusun produk dengan teliti dan membuang produk yang telah tamat tempoh.
Menyatukan tabiat harian
Tabiat membersihkan setiap hari dan sedikit demi sedikit berkembang sepanjang bulan. Untuk membiasakan diri dengan sistem pembersihan fly lady, anda mesti mengikuti satu siri langkah berurutan.
1
Pada hari pertama irama baru, ia sepatutnya membersihkan badan kapal kembali kepada keadaan asalnya.
2
Mereka menumpukan waktu pagi untuk mengemas, dan pada waktu petang mereka sekali lagi membersihkan sinki. Risalah peringatan digantung di tempat yang menonjol.
3 dan 4
Sebelum makan tengah hari, mereka menjaga diri mereka sendiri, dan pada separuh kedua hari itu, mereka memperuntukkan masa untuk membersihkan singki, membaca nota dari hari sebelumnya dan menggantung peringatan baharu.
5
Semua tindakan sebelumnya pada hari sebelumnya diulang. Pada hari kelima, sering ada keinginan untuk melepaskan segala-galanya, rasanya seperti tiada apa yang berlaku, dan segala-galanya dilakukan dengan buruk.

Ambil helaian kertas baru.Di satu pihak, mereka menulis semua tolak hari lalu, dan sebaliknya, mereka menerangkan kelebihannya. Senarai kedua harus mengandungi lebih banyak item.
6
Ulangi semua tindakan perenggan sebelumnya, kemudian kaji peringatan. Baca kebaikan dan keburukan yang disenaraikan pada helaian. Pada hari ini, tempat panas ditetapkan. Biarkan tidak lebih daripada dua minit untuk membersihkan zon panas. Tidak mengapa jika anda tidak berjaya membawa kebersihan yang sempurna ke tempat ini.
7
Pada hari ini, mata sebelumnya diulang dan analisis titik panas ditambah. Pada waktu petang, adalah disyorkan untuk memilih dan menyeterika pakaian keesokan harinya. Menyiapkan pakaian anda pada waktu petang dipanggil tugas. Ia sepatutnya menjadi tabiat harian.
8
Selain rutin petang, jadual juga termasuk rutin pagi berupa membersihkan sinki. Pada separuh hari pertama mereka mengambil masa untuk diri mereka sendiri, kemudian mereka membaca semua peringatan, melakukan rutin, membaca kebaikan dan keburukan kerja yang dilakukan.
Pada waktu petang, mereka menyediakan pakaian untuk esok, membersihkan zon panas. Pada hari ini, pada waktu petang, folder dengan helaian kertas kosong perlu disediakan untuk memuatkan diari kawalan wanita lalat.
9
Pada waktu pagi mereka telah kembali teratur. Kemudian anda perlu membaca peringatan dan mengalih keluar pusat akses. Pada waktu petang, mereka membersihkan sinki dan menyediakan pakaian untuk esok. Titik panas dipadamkan semula.
10
Mereka menumpukan sepenuhnya masa mereka untuk diri mereka sendiri, kemudian mereka membaca kad peringatan dan memadamkan tempat liputan. Pada hari ini, satu tabiat baru diperkenalkan iaitu membersihkan bilik dalam masa 16 minit. Dalam masa yang diperuntukkan, anda mesti meletakkan segala-galanya di tempatnya, membuang atau mengagihkan sisa. Sejurus selepas pembersihan, anda perlu membaca atau minum teh.
Pada sebelah malam pula, dirancang untuk membersihkan sinki semula dan menyediakan pakaian untuk esok.
11
Mulai pagi ini, selepas membuat pesanan dan membaca nota pada pelekat, anda perlu meluangkan beberapa minit di kawasan panas, 4 minit untuk membersihkan bilik dan 16 minit untuk membuang sisa yang tidak perlu. Pada waktu petang, yang tinggal hanyalah membersihkan sinki, menyediakan pakaian dan mengambil masa dua minit untuk menganalisis hotspot.

Senarai tugas rutin pagi dan petang dimasukkan dalam diari kawalan. Untuk inspirasi, masukkan petikan dan kata-kata.
12
Buat kerja rumah rutin petang dan pagi. Semak kerja yang dilakukan dengan senarai yang diberikan dalam log.
13
Selepas menyelesaikan rutin, ambil masa 16 minit untuk menyelesaikan perkara yang tidak perlu. Bahan buangan yang tidak perlu dibuang atau didermakan kepada orang yang memerlukan.
14
Mereka mengulangi semua aktiviti harian dan mula membangunkan jadual keluarga.
15
Tugas-tugas yang ditunjukkan dalam diari kawalan dijalankan, tabiat wajib ditambah - mengemas katil.
16
Lakukan tugas rutin, baca nota inspirasi.
17
Semua tindakan hari sebelumnya diulang. Pada waktu petang, mereka menambah sesuatu yang lain.

18
Mereka melakukan semua tugas yang ditetapkan mengikut log kawalan, berkenalan dengan cadangan sistem pembersihan wanita terbang.
19
Tugas-tugas rutin biasa dijalankan, pada waktu petang mereka memperuntukkan masa untuk membaca sastera yang berguna dan menarik.
20
Lakukan kerja rutin pagi dan petang. Jadual tugas harian diselesaikan dengan mencuci. Benda perlu dibasuh, dikeringkan, kemudian diseterika dan diletakkan dengan kemas di tempat-tempat.
21
Semua tindakan hari sebelumnya diulang.
22
Selepas menyelesaikan tugas rutin, mereka menghabiskan masa di tempat bermasalah.Sekali lagi, mereka memilih perkara yang tidak perlu dan tidak berguna untuk disingkirkan.
23
Aktiviti yang dirancang dijalankan mengikut log. Item baharu ditambah - senarai perkara yang perlu dilakukan pada sebelah petang atau selepas bekerja.
24
Mengisi senarai tugasan dalam diari berselerak sepanjang hari. Membersihkan mangkuk tandas dan mengelap tab mandi ditambah.
25
Semua tindakan yang dijadualkan untuk pagi, tengah hari dan petang sepatutnya sudah dilakukan secara automatik pada masa ini.

26
Rutin kerja dijalankan. Keputusan diringkaskan, kerja dinilai, dan kejayaan dicatat.
27
Senarai tugasan sepanjang hari sedang berjalan. Sehingga 5:30 p.m. anda perlu memikirkan menu makan malam dan menulisnya dalam diari kawalan.
28
Kerja semasa sedang dijalankan. Untuk tidak melupakan satu artikel, anda perlu melihat majalah. Elemen baru ialah pemakanan yang baik.
29
Semua tugasan selesai. Sudah tiba masanya untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri atas semua kerja yang telah anda lakukan.
30
Selepas menyelesaikan semua tugas, mereka memberi perhatian kepada senarai tugasan bulan depan. Tempoh masa diperuntukkan untuk memikirkan hadiah dan kad untuk percutian yang akan datang.
31
Pada siang hari, tugasan dilaksanakan mengikut jadual rutin yang dinyatakan dalam log kawalan.
Adaptasi
Bagi suri rumah yang ingin menukar sistem pembersihan pangsapuri Amerika dengan cara mereka sendiri, tidak akan ada masalah.
Di bawah realiti CIS
Perbezaannya adalah dalam saiz bilik. Ramai orang Rusia tinggal di pangsapuri kecil:
- Tidak masuk akal di pangsapuri kecil untuk membersihkan kawasan selama seminggu. Dalam kes ini, masa yang sepatutnya digunakan untuk membersihkan kawasan yang dipilih dikurangkan.
- Satu lagi masalah wanita Rusia adalah masa wajib untuk memakai kasut, tetapi bukan selipar.
- Suri rumah Rusia tidak kurang keliru dengan pembersihan sinki setiap hari. Tetapi di sini juga anda boleh membuat pelarasan anda sendiri.

Untuk wanita bekerjaya
Bagi wanita yang bekerja, pada mulanya, sistem pembersihan apartmen ini mungkin kelihatan rumit atau bahkan tidak praktikal. Tetapi ini tidak berlaku. Sistem pembersihan inilah yang membolehkan pelayan wanita yang bekerja memperuntukkan banyak masa lapang. Perkara utama yang perlu dipertimbangkan adalah beberapa perkara:
- Pada waktu pagi, anda perlu bangun 40 minit lebih awal daripada biasa dan melakukan perkara rutin.
- Gabungan perniagaan adalah digalakkan. Sebagai contoh, memasak digabungkan dengan membersihkan dapur.
- Memasak dibenarkan untuk kegunaan masa hadapan. Pada waktu petang, yang tinggal hanyalah memanaskan semula hidangan.
- Semua ahli isi rumah harus mengetahui bahawa semua benda selepas digunakan diletakkan semula pada tempatnya.
- Peralatan rumah tangga boleh membantu tuan rumah: multicooker, ketuhar gelombang mikro, mesin basuh, pembersih vakum robot.
Untuk mengandung
Kehamilan tidak boleh mengganggu rutin harian anda. Jadual mungkin berbeza sedikit. Sebagai contoh, pagi akan bermula dengan senaman ringan, dan pada sebelah petang elemen itu akan dihidupkan - lawatan ke doktor.
Untuk ibu
Ibu kepada anak kecil itu banyak yang perlu dilakukan. Ditambah pembersihan harian, dobi, menyeterika, memasak. Semua tugas ini diselesaikan secara beransur-ansur. Tugasan baharu diagihkan sama rata dalam senarai tugas. Perhatian khusus harus diberikan kepada nota peringatan.
Untuk bidang kehidupan yang lain
Anda perlu menyusun perkara bukan sahaja di apartmen, tetapi juga dalam semua urusan anda.
Perakaunan kewangan
Jika anda ingin menjimatkan wang untuk sesuatu, anda perlu menjejaki perbelanjaannya. Dalam lajur khas jejak audit, anda harus menyimpan lajur pendapatan dan perbelanjaan. Adalah perlu untuk mengira berapa banyak wang yang dibelanjakan setiap bulan untuk makanan, perumahan dan perkhidmatan komunal, pinjaman dan pembayaran mandatori lain. Kemudian mereka mengira berapa banyak wang yang dibelanjakan untuk hobi dan hadiah.
Anda perlu mendekati pembelian produk ini atau itu dengan teliti, jangan buang makanan, jangan beli perkara yang tidak perlu, jangan bayar lebih apabila membeli produk besar.
kompilasi menu
Sebelum membeli makanan, anda perlu menyediakan menu untuk beberapa hari akan datang:
- Pertama sekali, anda perlu menyemak stok di dapur dan mengetahui produk mana yang akan tamat tempoh tidak lama lagi. Produk ini digunakan terutamanya untuk menyediakan makanan.
- Kemudian mereka membuat menu untuk tiga hari berikutnya.
- Pada sekeping kertas mereka menulis senarai produk yang akan diperlukan tidak lama lagi.

Fly lady tidak boleh tertarik dengan promosi dan diskaun.
Untuk kanak kanak
Kanak-kanak akan tertarik dengan nota peringatan yang terang. Kanak-kanak diingatkan untuk menggosok gigi dan mencuci tangan selepas jalan atau sebelum makan. Di kawasan permainan, risalah tergantung dengan peringatan bahawa anda harus membersihkan mainan anda.
Contoh graf
Jadual pembersihan apartmen mengikut zon mungkin kelihatan seperti ini
| Kawasan-kawasan | isn | W | laut | E | jum | Sab | matahari |
| Koridor | Basuh pintu, pemegang, suis | Basuh candelier, loceng, bersihkan permaidani | Basuh rak kasut, simpan kasut | Bersihkan lantai | Bersihkan almari |
Keselesaan |
Relaksasi |
| Makanan | Lap habuk helmet, siram pokok bunga | Basuh tingkap, ambang, tudung | Pembersihan perkakas, mop | Mencuci suis, candelier, kawasan kerja | Bersihkan almari, susun makanan dalam peti ais | ||
| mandi, tandas | Pembersihan dinding dan lantai | Bersihkan sinki, tab mandi, basuh langsir | Penyelenggaraan mesin basuh | Loker bersih | Basuh cermin, basuh tuala | ||
| Bilik tidur | Mencuci tingkap, candelier | Kabinet habuk, rak bersih | Membersihkan almari, almari laci | Mencuci dinding, lantai | Membelek pakaian dalam almari | ||
| Balkoni, ruang tamu | Jaga bunga, lap siling | Lap peralatan, suis lampu, meja sisi katil | Mencuci pintu, tingkap, ambang tingkap | Pembersihan permaidani, pembersihan lantai dan dinding | Cuci balkoni, cuci langsir |
Kebaikan dan keburukan sistem
Kelebihan sistem pembersihan fly lady:
- membantu membersihkan setiap sudut rumah;
- mengajar disiplin diri;
- untuk menjimatkan wang;
- nyonya rumah sentiasa kelihatan kemas dan boleh menerima tetamu pada bila-bila masa;
- lebih mudah untuk memastikan semua kawasan rumah terkawal;
- ada lagi masa lapang.
Oleh kerana pencipta sistem itu adalah Amerika, lebih sukar bagi suri rumah Rusia untuk merancang senarai perkara yang perlu dilakukan:
- Terdapat masalah dengan pembahagian apartmen ke dalam zon.
- Mengikut sistem, suri rumah mesti terlebih dahulu menyusun penampilan mereka, dan baru mula membersihkan. Bagi suri rumah Rusia, sebaliknya adalah benar.
- Bagi kebanyakan orang, menyimpan diari kawalan adalah bermasalah.
- Anda perlu bersabar, kerana hasilnya tidak akan muncul serta-merta.
- Pembersihan mengikut jadual ini dijalankan pada waktu pagi, petang dan petang, jadi aktiviti diperlukan sepanjang hari.
Sekiranya anda mengikuti semua peraturan sistem, maka dalam sebulan akan ada pesanan di rumah dan dalam perniagaan, yang akan sangat mudah untuk dikekalkan pada masa akan datang.


